De informatie in dit artikel komt van Bitescience, een online portal dat toegang biedt tot wetenschappelijke onderzoeksresultaten op het gebied van kinderen en jongeren en deze inzichten begrijpelijk maakt in de vorm van ‘hapklare brokken’. YoungWorks en Bitescience werken samen om deze belangrijke inzichten te delen. Elke maand licht YoungWorks Blog een onderzoek uit en vertaalt de resultaten naar relevante jongerentrends.
Smartphones en social media voorzien ons niet alleen constant van informatie, maar kunnen ons ook op gezondheidsgebied goed ondersteunen. Amerikaans onderzoek wijst uit dat social media effectief ingezet kan worden om jongeren met overgewicht te begeleiden bij het afvallen.
Informatie over gezondheid en bepaalde gezondheidszorg is steeds vaker online te verkrijgen. Verschillende technologieën, zoals apps op smartphones, zorgen ervoor dat we onze gezondheid zelf in de gaten kunnen houden. Ook maken deze apps het vaak gemakkelijker en leuker om een gezonde leefstijl te volgen. Zo zagen we bijvoorbeeld in onze top 10 jongerentrends van 2012 apps die bewegen en sporten leuker maken of waarmee we ons eetgedrag en -gewoontes kunnen bijhouden. Gezondheidsinterventies, al dan niet gericht op jongeren, krijgen dan ook steeds vaker een digitaal tintje. Zo is ook het geval in het onderzoek van Napolitano, Hayes, Bennet en Foster van de Universiteit van Pennsylvania en de Duke University in North Carolina.
Het onderzoek
De onderzoekers integreerden social media in een interventie om studenten met overgewicht helpen af te vallen. Ze onderzochten de effectiviteit van Facebook en sms-berichten op de gezondheid van jongeren. 52 studenten met overgewicht (van 18 tot 29 jaar) deden mee aan het onderzoek en werden onderverdeeld in drie groepen.
- Groep 1, de Facebook groep, ontving elke week via Facebook berichten over gezondheid zoals polls, voedingstips en uitnodigingen voor evenementen gericht op bewegen en gezondheid.
- Groep 2, de Facebook Plus groep, ontving ook informatie over gezondheid via Facebook, maar kreeg daarnaast ook dagelijks aanvullende informatie afgestemd op hun persoonlijke gezondheid via een smsbericht. Studenten in deze groep werden bovendien gekoppeld aan een buddy die hen persoonlijk motiveerde en hielp bij het afvallen.
- De derde groep studenten fungeerde als de zogenoemde controlegroep en nam geen deel aan de interventie.
Om het effect van de interventie te meten, vulden de studenten voorafgaand en achteraf een vragenlijst in met vragen over hun gewicht en BMI.
Persoonlijke begeleiding en feedback
Het persoonlijke tintje aan de berichten die via Facebook en sms verstuurd worden zijn belangrijk voor studenten om hun gezonde gedrag ook in de toekomst voor te blijven zetten. Studenten in Groep 2, de Facebook Plus groep, lieten daarom ook de beste resultaten zien. Zij verloren meer gewicht dan studenten in de eerste groep (die alleen berichten via Facebook ontvingen) en de derde groep (studenten die niet deelnamen aan de interventie). Er werden geen verschillen tussen de eerste en derde groep studenten gevonden. Persoonlijke motiviatie blijft een belangrijke factor om jongeren te motiveren meer te bewegen of gezonder te eten.
Combinatie van digitale media
Uit de resultaten van het onderzoek blijkt dat digitale media op een succesvolle manier ingezet kan worden bij gezondheidsinterventies. Wanneer een combinatie van verschillende digitale media (in dit geval Facebook en sms-berichten) wordt ingezet, geeft dit een sterker effect. Het is daarnaast een goedkope en gemakkelijke manier om jongeren te bereiken, aangezien zij veel gebruik maken van hun smartphone en social media.
Voor meer informatie over dit onderzoek, kijk op Bitescience.com.
- Gerelateerde artikelen:
- Ouders op Facebook: over privacy, het delen van informatie en de goede lieve vrede De informatie in dit artikel komt van Bitescience, een online portal dat toegang biedt tot wetenschappelijke onderzoeksresultaten op het gebied van kinderen en jongeren en...
- Socializen op Facebook kan zorgen voor lagere cijfers Even Facebook checken tijden het studeren; veel studenten zullen dat wel herkennen. Eerder zagen we al dat Facebook geen positieve invloed heeft op de studieresultaten....
- Overgewicht in Nederland In augustus riep de Gezondheidsraad in haar advies “Voor dik en dun” op tot meer onderzoek naar de risicofactoren van overgewicht bij kinderen. Hierop voortbordurend...
