Een goed gewicht is belangrijk voor een goede gezondheid. In Utrecht vormt overgewicht een groeiend probleem. Één op de drie Utrechtse volwassenen en één op de vijf kinderen hebben overgewicht. Om dit probleem aan te pakken heeft gemeente Utrecht (GG&GD) een programma Gezond Gewicht opgezet. Één van de onderdelen van dit programma is het JOGG (Jongeren op Gezond Gewicht). JOGG is een initiatief van het Convenant Gezond Gewicht, een samenwerkingsverband van 27 landelijke organisaties vanuit de (rijks)overheid, bedrijfsleven en maatschappelijke organisaties. Het landelijk JOGG-bureau ondersteunt gemeenten bij deze duurzame en structurele aanpak. In Utrecht werken JOGG en de gemeente samen met diverse organisaties om gezonde voeding en beweging bij Utrechtse inwoners te stimuleren. Momenteel wordt met lokale partijen gewerkt aan een aanpak in NoordWest. Eén van de betrokken partijen in Noordwest is Albert Heijn.
Jongerendenktank U-shake, onder begeleiding van YoungWorks, is gevraagd om advies uit te brengen over wat de mogelijkheden zijn om jonge medewerkers van de Albert Heijn uit Utrecht Noordwest een rol te geven in het project Jongeren op Gezond Gewicht. Doel van deze vraag is om een methodiek te ontwikkelen waarmee jonge medewerkers een bij hen passende voorbeeldrol kunnen spelen bij het bevorderen van een gezondere leefstijl bij jongeren in hun buurt.
Co-creatie met de doelgroep
Een uitgelezen kans voor het YoungWorks Live team om de doelgroep te betrekken bij het ontwikkelen van deze methodiek. In drie co-creatie sessies is samen met communicatie experts van YoungWorks, Monique de Koning van de GG&GD en 8 jonge AH medewerkers een gezonde interactieve les voor 1e en 2e jaars uit het voortgezet onderwijs ontwikkeld, die gegeven wordt in de lokale Albert Heijn.
- In de eerste sessie hebben jongeren kennis gemaakt met het onderwerp, geleerd over gezonde voeding en hun eigen eetpatroon geanalyseerd.
- Vervolgens zijn ze gaan nadenken over het enthousiasmeren van jongeren voor dit onderwerp: hoe maken we een les in de Albert Heijn aantrekkelijk genoeg?
- En tot slot is in een rollenspel gespeeld om de les voor te bereiden.
In de les nemen de jonge AH medewerkers de rol van JOGG coach op zich. Ze hebben de les niet alleen zelf bedacht, maar voeren de les ook zelf uit.
AH Taste Experience
De les die is ontwikkeld heet de ‘AH Taste Experience’ en duurt in totaal 30 minuten. De leerlingen doorlopen drie onderdelen.
De calorieënblender
Bij het eerste onderdeel staat een blender met populaire ongezonde tussendoortjes en frisdranken klaar. De leerlingen mogen één voor één ongezond producten pakken en het in de blender gooien. Vervolgens zet de JOGG coach de blender aan en mixed al het ongezonde eten tot een vies goedje. Een simpel voorbeeld om het effect van al die lege calorieën te laten zien.
De drankentest
Na het blenden lopen de leerlingen door de winkel naar het tweede onderdeel, de drankentest. De groep wordt in duo’s verdeeld, één van de twee krijgt een blinddoek om en de ander helpt met proeven. Geblinddoekt proeven de leerlingen vijf drankjes en raden wat voor drankjes het zijn. Maar dat is niet alles, vervolgens raden de leerlingen hoeveel suikerklontjes er in een drankje zitten. Wist u bijvoorbeeld dat er wel 10 suikerklontjes in een flesje Ice Tea van 500 ml zitten. Na dit onderdeel weten de leerlingen hoeveel suiker er in de verschillende dranken zit. De JOGG coach vertelt dat het beter is om gezonde en ongezonde drankjes met elkaar af te wisselen in plaats van alléén maar cola of energiedranken te drinken.
De gezondheidsquiz
Tot slot lopen de leerlingen naar het laatste onderdeel, de gezondheidsquiz. In deze korte quiz raden de leerlingen hoe lang het duurt om verschillende soorten eten te verbranden. De winnaar van de quiz kiest een gezond tussendoortje voor de hele groep.
Op dinsdag 24 januari is de ‘AH Taste Experience’ van start gegaan in de AH filialen op de Amsterdamsestraatweg en Rokade in Utrecht. Vier groepen leerlingen van het Wellant College werden opgevangen door de JOGG coaches en waren de eerste leerlingen die mochten proeven van de ‘AH Taste Experience’. Het was een groot succes, de leerlingen vonden de les leerzaam en leuk. Tot halverwege februari komen diverse groepen jongeren op bezoek bij de twee filialen om de les te doorlopen waarna in gezamenlijk overleg wordt besloten of de ‘AH Taste Experience’ een landelijk vervolg krijgt.
- Gerelateerde artikelen:
- Leefstijl en gezondheid bij Nederlandse jeugd Uit onderzoek van SCP en Universiteit Utrecht blijkt dat jongeren van 11 tot 16 jaar over het algemeen een aangenaam tot zeer aangenaam leven leiden,...
- Overgewicht in Nederland In augustus riep de Gezondheidsraad in haar advies “Voor dik en dun” op tot meer onderzoek naar de risicofactoren van overgewicht bij kinderen. Hierop voortbordurend...
- Young Opinions: Gezondheid Leven jongeren wel zo gezond als ze denken? Stichting De Nationale DenkTank, een non-profitorganisatie die als doel heeft het de samenwerking tussen overheid, bedrijfsleven en...
